…är nu avslutad. Hemma igen efter en aktiv parallell med vilovecka. 36k löp på 3pass och 1k fjällssim hann det bli på 5dagar så såmycket vila kanske det inte blev, men mellan passen friskluft och mat. Ett 20pass, ett 6k återhämtning dagen efter och en 10a trail, grov trail med bra snitt uppför DaunaTjakko. Bilderna … Mer Borkanveckan…
Några veckor sedan ”hittade” jag gula leden bara någon km hemifrån. Ritade då upp en runda med 50% trail å 50% asfalt. Första 5km är verkligen en fin trailrunda, sedan 1km gammal skogsväg och avslutningsvis sista 5km ”min” vanliga Bergomsrutt… Satsa inte på någon tid men måste säga glad åt resultatet.
Som ni säkert förstår, hoppas jag, så delar jag inte eller lägger ut här på bloggen alla pass jag gör. Känns som rätt ointressant med många, lika samma inlägg. Men detta är något som man behöver kasta upp. En magiskt fin solig sommarkväll i skogarna ovanför Gullänget. Upp mot bergsjön tog Stin mig ännu en … Mer Kvällstrail – Bergsjön 20190609
Bloggen, nu tror jag flertalet av er som läser detta skrattar högt för sig själv eller bara fnissar men jag är nog lite insatt i kost och näringsintag iaf. Inte direkt känd för att ta mig tiden att äta på bestämda tider, ej heller känna av hunger utan min kropp och knopp kan leverera med … Mer Kost, näring…
Nerpinrunners.nu 