Oj, vars ska man börja… Vilket event, vilket äventyr. Enkelt sammanfattat helt jä..a underbart. Resan startade på egen hand i nya bilen ner till eget hotell sthlm arlanda. En god natts sömn vidare in mot city efter sovmorgon. Möta upp och sammanstråla med Per, för tidig lunch och vidare med busstransfern till inskrivning och boende … Mer ÖtillÖ worldchampionship 20190902 – racerapport!
Meet the teammate om någon timma eller så… Men innan dess måste jag bara landa i den extremt härliga uppladdning man sitter på. Löpningen, sådär senare delen av sommaren, simningen desto bättre och jag vet ju hur tuff löpning är så bara kriga på. Värre är det om simmet vore fail, med smärtor i axlar … Mer Uppladdning… dan före dopparedan
Alla som känner mig vet att jag AVSKYR fotvård, fötter å generellt tånaglar.. Vem gillar det egentligen men jag AVSKYR. Idag tog jag mig i kragen, bokade hjälp hos bästa ”Foten i Fokus” på en behandling att slipa ner, klippa av och fila naglar inkl fötter. Nu känns de fritt fram att kämpa sig genom … Mer Fotvård deluxe
Säga vad man vill men nog hjälper ny utvecklad utrustning till. ÖtillÖ uppdaterade just deras regelverk ang storleken på dolme. Ingen risk för mig innan som hade en minimal men måste säga att det underlättar med en större. Nu inköpt en från Colting. Modifierad med annat band kring midjan och precis så jag vill ha … Mer Ny equipment..
Århundradets sämsta lopp enligt mig… Allt bara pga mig också. Svag, trött, sur, men bara till en början. Eller iofs i alla uppförsbackar. Kan inte förstå eller förklara annat än 10dagars tidigare sjukdom som tömt allt. Dock mest trött i allt under knän. Nu loppet i övrigt då vi ändå gjorde en riktigt bra prestation. … Mer Juniskär Swimrun 2019
Må säga att tryggheten och fokuset sitter allt bättre för varje pass nu. Andningen, navigeringen och varje armtag känns bättre. Köpte några nya paddlar och vilken skillnad. Head, lätta och större men inte allt för stora. Arenan är 200m från hemmet så varför inte. // FVF
Underbar morgon.. Spegel på abyssen så drog jag och Per ut en vända runt samma bana som onsdagen. Härligt löpväder också men nog känns det att det var dag 3. 21km löp i kroppen och 5km sim på två dagar innan. Dock tog vi passet mer seriöst, med mer tryck på varje moment. Nu vila … Mer Tredje gången gillt…
Swimrun är en lagsport om två personer, mestadels som sitter ihop i flexlina eller med max 10m avstånd från varandra. Swimrun är också en sport man såklart kan utöva på egen hand om man planerar, tänker säkerhet och praktiserar därefter. Idag var en sån dag… euforisk från gårdagen drog jag på en rutt, ner till … Mer Nyänget Swimrun per uno.
Racerapport… Svårt så här flera timmar efter men kritisk kan man vara åt några saker för att lära sig Dagens rutt, uppritad igår gav 2h40m mys. Planen något bättre men vi hade lite för mkt mys än hård träning i huvudet så tog inte ut allt. Riktigt bra med tid men mycket mer att ge … Mer Nyänget Swimrun 19
Att utöka utrustningsförådet lite är alltid något positivt. Inte bara för prylen i sig utan även för motivationen. Fann en Head Swimrundräkt på nedsatt pris och slog till. Något som jag verkligen inte ångrar. 1km test under gårdagen och ett längre löp imorrn (racerapport kommer). Första känslan är helt enkelt fantastiskt, än mer när jag … Mer Ny dräkt
Nerpinrunners.nu 