#9milfördiabetes

Som jag tidigare skrivit så var planen att denna helg genomföra loppet HighCoastUltra. Detta och som så många andra event/lopp ställdes in iom Covid-19. Rätt beslut och jag valde att skjuta upp min startplats till nästa år. Då jag tränat för detta under hela vintern ville jag dock genomföra något event och insamlingprojektet startade. Efter … Mer #9milfördiabetes

Nya asfaltsskor

En strumpa med en trampolin under beklätt med ett jävla åskmoln. Riktigt swing uppför och massiv dämpning utför. Rent slätt fick jag hålla igen för att det inte skulle gå för fort. Storleken är kanon. Skön Flex i strumpan. Vänster något större fot så lite kläm på stortå. Ingen fara. Hälkappa kändes inget pga formen. … Mer Nya asfaltsskor

Äntligen bokat tema!

Nu är allt klart. Banan ritad sedan länge. Från Gavik och hem. Allt via Högakustenleden. Första tanken att köra ett insamlingsrace och köpa mat från lokal restaurang till personalen på Coronaavd på Örnsköldsviks sjukhus. Nu ändrade planer pga dels att personalen måste förmånsbeskattas och nu slutligen har de lagt ner en av de två avdelningarna. … Mer Äntligen bokat tema!

PM och samarbete för en bättre lunch!!!

Det finns mycket att säga om Covid-19 och Coronapandemin som ställer till det just nu. Än mer för andra så från onsdag den 6/5 och en månad framöver kommer jag med vissa samarbetspartners att starta en insamling. I en månad blir jag mer aktiv under hashtaggen #nerpinrunners och #lunchlöpet på Instagramkontona @andersnerpin @nerpinrunners samt @highcoast.sc … Mer PM och samarbete för en bättre lunch!!!

Skobyte igen…

Kan inget illa säga om Altra men att kapa en storlek mot resten av världens skor är stramt. Olympus 3.5 får nu läggas på hyllan efter att jag dömt ut dom. Klämmer och har kring tår, alla andra utom stortå och trodde jag hade 44or men ack. Känt en viss bränning under trampdynan stortå också. … Mer Skobyte igen…

Racereport HighCoastWinterTrail 20200222

Ja, vars ska man börja. Tidigt, kl 05:15 ringer klockan. Okristligt tidigt. Och dags att kliva upp. Självklart självförvållat men ändock. En snabb frukost, några espresso och på med kläderna. Fötterna fixade dagen innan till en påse Gott&Blandat som sig bör. Med fivefingersstrumporna och GoCoCo-kompression på med merinoullunderstället. Därefter löpartights, vindbyxor, löparjackan och vindjackan. Och … Mer Racereport HighCoastWinterTrail 20200222

Ännu mer gear!

För att 2020 ska bli så bra som möjligt, landar jag som vanligt in i att det skulle vara utrustningen som är svaret till framgång. Måste nog härleda till det intresse i teknik och prylar och resultat som man vuxit upp utan..?! Jag vill härmed försöka försvara de inköp jag gjort trots att jag kanske … Mer Ännu mer gear!

Skor!

Länge sedan jag skrev om mina inköp av en löpares viktigaste utrustning. Skorna. Senaste nobla paren jag köpt är de mest frälsta för mina fötter. Altra Timp 1.5 Altra Olympus 3.5 Soucony MadRiver TR Spike Lite kort om dessa här och varför. Altra Timp 1.5 är för nu och förblir de finaste skopar jag haft … Mer Skor!