ÖtillÖ worldchampionship 20190902 – racerapport!

Oj, vars ska man börja… Vilket event, vilket äventyr. Enkelt sammanfattat helt jä..a underbart. Resan startade på egen hand i nya bilen ner till eget hotell sthlm arlanda. En god natts sömn vidare in mot city efter sovmorgon. Möta upp och sammanstråla med Per, för tidig lunch och vidare med busstransfern till inskrivning och boende … Mer ÖtillÖ worldchampionship 20190902 – racerapport!

Öppet vatten…

Må säga att tryggheten och fokuset sitter allt bättre för varje pass nu. Andningen, navigeringen och varje armtag känns bättre. Köpte några nya paddlar och vilken skillnad. Head, lätta och större men inte allt för stora. Arenan är 200m från hemmet så varför inte. // FVF

Båt betyder vatten…

…och vatten betyder träning när det nu är 6v kvar till ötillö World Championship. Börjar vänja mig vid tanken att det ska bli en upplevelse utan motstycke. Så pass att jag skickade på ett 3k-pass i havet utanför Trysunda. Tid bra ? Ointressant i 12gradigt vatten… // Nerpinrunners

Borkanveckan…

…är nu avslutad. Hemma igen efter en aktiv parallell med vilovecka. 36k löp på 3pass och 1k fjällssim hann det bli på 5dagar så såmycket vila kanske det inte blev, men mellan passen friskluft och mat. Ett 20pass, ett 6k återhämtning dagen efter och en 10a trail, grov trail med bra snitt uppför DaunaTjakko. Bilderna … Mer Borkanveckan…

2k till simkontot…

… idag i lite krus från vågsnäs över fjärden och tillbaka. Följebåt/vattenskoter där Elin fotade härliga bilder (delas senare) Dock lite svårt att få till frekvensen och trycket för att komma under 2:15/100m (2:11 I rörelse så Microvilan för att lokalisera mig tar på snittiden) Oavsett ett bra pass med jämnt flöde, något snabbare första … Mer 2k till simkontot…

Utomhussim

Andra utomhuspasset av oändliga känns det som men så har ju knappt säsongen börjat. 12 grader i vattnet kändes av, lite lätt sidovind men följebåt av Elin, svärmor å barnen på vattenskotern. Helt enkelt ett fint pass och skönt att vara igång. // FVF