… brukar oftast innebära en viss form av kramper och känningar men… Otroligt imponerad över kroppen efter denna bedrift. Inga smärtor att tala om, ej heller någon kramp i varken ben eller överkropp. Bilfärd direkt efter frukost och nu väntan på buss från Sundsvall för sista sträckan. Sammanfattningsvis: otroligt glad åt denna utflykt, denna kamp … Mer Dagen efter …
Kort sammanfattning efter en magisk dag. ÖtillÖ Utö swimrun, World series är avklarat. Kort analys, ofantligt stolt över prestationen då vi igår beräknade 7h15m men gick i mål på 6h44m isch Kort, otroligt bra känsla i löpningen, kanonfint uppstyrt (såklart) och spegel på vattnet på sina håll. Dock 4-6grader kallt i vattnet. Molnigt, regn och … Mer Utö swimrun – Galet stolt!
Fylla upp allt vad reserver heter. Varje utrymme som kan lagra energi/bränsle. Bilden får säga sitt men än så länge levererar Quality Globe. // FVF
Första ggn SJ är i tid. Inga problem i trafiken ner till och genom Stockholm och äntligen anlänt till hotellet Quality Globe vid Globen. Endast mys, inge fix utan bara en kall Eriksberg, snacka löptider och de fruktade reptiderna. Nu snart sömn så gonatt och sovmorgon väntas imorgon… // FVF
Nu går snart tåget… första anhalt Sundsvall för vidare med bil mot sthlm och hotellnatt nr1. Färdigpackad i väska modell stor men en långhelg bort från allt och lopp kräver sin plats. Grötlunch nu, snart avfärd så kommer mer update om hur förberedelserna går till mitt kyligaste swimrunlopp någonsin. / FVF
En weekend i all ära om det vore att bara packa det vanliga nödvändiga. När det nödvändiga också är allt inför ett lopp är det lite att tänka på. Nu är sista gearcheck löst, hoppas jag. Högst fokus för att inte frysa, ULL! Merinoullunderställ överdel, ullsockar men också nya 2mm neoprensockar. Allt för något så … Mer Gearcheck och packning
Gott&Blandat!!! Enda rätta för en riktigt bra uppladdning inför ett lopp… Mindre bra att man jobbat 8-19, 8-22, 7-19 & 8-19 mån till tors samma vecka som lopp… Sista dagen innan helg imorrn, ledig fredag med avresa söderut. Pepp faktiskt men ack lite nervös, mest för distansen 36km/5km men även väder, regn moln kyla och … Mer Uppladdning 2.0
Kan inte ens gissa hur många olika sätt jag snörat mina löparskor på senare år. Testat tips från Youtube för bättre passform beroende på skomodell. Kalla mig lat men åter kommer alltid #Quicklace från #Salomon tillbaka i mina tankar på hur exakt snörningen blir. Dessa säljs, om dina skor inte har, separat för under hundringen. … Mer Snörningen är A&O
Utrustningen check… Kommer inom kort skriva lite mer om den utrustning jag använder. Självklart som den prylnörd jag är… För nu, med typ en vecka kvar innan lopp, känns det som att allt är klart. Allt utom värme. =) Har ännu inte bestämt om dolme kommer användas, tycker mest den är i vägen men borträknat … Mer typ 1 vecka kvar till lopp
Pepp är förnamnet på 2019… Nu är det en vecka kvar till årets första lopp. Utö Swimrun, Stockholm. 35km löpning och 5km öppetvattensim, avrundat. Detta i lag ”Abyssens vänner” med Per som tidigare kört HögakustenSwimrun och Juniskär Swimrun. Lite tidigt att starta årets lopp redan i Maj men vi tar detta som den mest avancerade … Mer 2019 nu kör vi!
Nerpinrunners.nu 