Sub2 på helmaran ?!
12 oktober, 2019
Eliud Kipchoge gör det! Sub2 eller som de kallar eventet ineos159. 1:59:40 blir tiden vilket är en pace på 2:50 per km… Helt overkligt!
2020 – HighCoast Ultra
9 oktober, 2019
Äntligen är målbilden klar för 2020… ÖtillÖ – Utö CHECK (https://otilloswimrun.com/races/uto/) Juniskär Swimrun (familjeeventet men för kommande år bra mkt mer fokus än 2019) OCH där emellan årets händelselopp – HighCoastUltraMarathon. 130km inom 26h. När jag skriver om det så får man lite fjärilar i magen men på 26h borde det vara möjligt. Start 21:00 … Mer 2020 – HighCoast Ultra
En månads återblick
6 oktober, 2019
Dryga månaden har gått sedan vi erövrade medaljen från ÖtillÖ World Championship 65+10. Valt att inte fokusera så hårt på bloggen men såhär efteråt har det funnits massvis att skriva om. Börjar med det enda negativa, mitt bråk med undermåliga Garmin som vägrar mig att reklamera min klocka! Skicka in på service, utbyte till en … Mer En månads återblick
Äntligen nya meter trail.
15 september, 2019
Har inte helt legat på latsidan bara för att antalet blogginlägg lyser med sin frånvaro. Samtidigt också lite JO, för kroppen har sagt ifrån med lite feber och halsont, ingen riktigt förkylning utan bara feberhängig. Nu fick jag äntligen chansen att testa mina nya Icebug Acceleritas 7, en lovordad trailsko med fokus på grepp, lovordad … Mer Äntligen nya meter trail.
ÖtillÖ worldchampionship 20190902 – racerapport!
3 september, 2019
Oj, vars ska man börja… Vilket event, vilket äventyr. Enkelt sammanfattat helt jä..a underbart. Resan startade på egen hand i nya bilen ner till eget hotell sthlm arlanda. En god natts sömn vidare in mot city efter sovmorgon. Möta upp och sammanstråla med Per, för tidig lunch och vidare med busstransfern till inskrivning och boende … Mer ÖtillÖ worldchampionship 20190902 – racerapport!
Uppladdning… dan före dopparedan
1 september, 2019
Meet the teammate om någon timma eller så… Men innan dess måste jag bara landa i den extremt härliga uppladdning man sitter på. Löpningen, sådär senare delen av sommaren, simningen desto bättre och jag vet ju hur tuff löpning är så bara kriga på. Värre är det om simmet vore fail, med smärtor i axlar … Mer Uppladdning… dan före dopparedan
Dan före dan före …
31 augusti, 2019
Nu handlar allt om optimism, positivitet till allt som rör fysisk aktivitet … Gått genom banan om å om igen, pga dålig aktivitet ang banan å dess sträckor sista tiden men med nytt jobb kan jag inte kräva mer. Nu kompensera jag upp detta ikväll, njuter upp lite och ska avundas mig själv att få … Mer Dan före dan före …
Nu bär det av…
31 augusti, 2019
… första stopp, en ensamnatt på hotell i sthlm för hookup med teammate imorrn för vidare avfärd gemensamt i famnen på ÖtillÖ-schemat… Mer om det senare… Nu avfärd med nya bilen mot sthlm packad å klar !
Fotvård deluxe
27 augusti, 2019
Alla som känner mig vet att jag AVSKYR fotvård, fötter å generellt tånaglar.. Vem gillar det egentligen men jag AVSKYR. Idag tog jag mig i kragen, bokade hjälp hos bästa ”Foten i Fokus” på en behandling att slipa ner, klippa av och fila naglar inkl fötter. Nu känns de fritt fram att kämpa sig genom … Mer Fotvård deluxe
Plogga innan tuppen!
26 augusti, 2019
Jag behöver inte skriva en roman om hur illa det är att plast ligger i våra hav, hur nedskräpat världen är eller ens hur jävla långt det tydligen var till soptunnan. Det som kan nämnas är att det är nu (på minuterna) mindre än en vecka kvar till start så dags att vänja kroppen med … Mer Plogga innan tuppen!
Nerpinrunners.nu 