Borkanveckan…

…är nu avslutad. Hemma igen efter en aktiv parallell med vilovecka. 36k löp på 3pass och 1k fjällssim hann det bli på 5dagar så såmycket vila kanske det inte blev, men mellan passen friskluft och mat. Ett 20pass, ett 6k återhämtning dagen efter och en 10a trail, grov trail med bra snitt uppför DaunaTjakko. Bilderna … Mer Borkanveckan…

Härlig ny trailrunda.. 50/50

Några veckor sedan ”hittade” jag gula leden bara någon km hemifrån. Ritade då upp en runda med 50% trail å 50% asfalt. Första 5km är verkligen en fin trailrunda, sedan 1km gammal skogsväg och avslutningsvis sista 5km ”min” vanliga Bergomsrutt… Satsa inte på någon tid men måste säga glad åt resultatet.

Fartpass i lera

Enligt mig är allt under 6min/km-fart ett fartpass här uppe i Norrlands trailmiljö. Detta kommer såklart att alltid vara individuellt och trail är aldrig helt mätbart. Lite skoj är all den data man får ut av #Garmin. Jag använder en Descent, mest för att den, förutom att den har allt inom konditionssporter, också är så … Mer Fartpass i lera