Wow vilken sommar!

Jag gör väl som alla andra. Åmar mig över Covid-19 och den jä..a Coronapandemi som ställer till det. Samtidigt som jag måste få yttra mig om WOW vilken sommar. Inte då i lopp och arrangemang utan träning, hälsa, välmående, ledighet och alla andra delar som rör träning. Årets dyk får som lixom starta, 8st utfärder … Mer Wow vilken sommar!

Racereport HighCoastWinterTrail 20200222

Ja, vars ska man börja. Tidigt, kl 05:15 ringer klockan. Okristligt tidigt. Och dags att kliva upp. Självklart självförvållat men ändock. En snabb frukost, några espresso och på med kläderna. Fötterna fixade dagen innan till en påse Gott&Blandat som sig bör. Med fivefingersstrumporna och GoCoCo-kompression på med merinoullunderstället. Därefter löpartights, vindbyxor, löparjackan och vindjackan. Och … Mer Racereport HighCoastWinterTrail 20200222

Spännande veckan.

Äntligen en fylld vecka. Både i form av aktivitet och innehåll. Över 56k löp och i euforin efter en ok arbetsvecka bokade jag in mig på 2020års Utmaning med stort U. HighCoastUltra 130km närmare bestämt. Ett ultralopp från Högakustenbron hem till Övik och varvsberget. Enda anledningen till att jag är ens lite optimistisk till denna … Mer Spännande veckan.

2020 – HighCoast Ultra

Äntligen är målbilden klar för 2020… ÖtillÖ – Utö CHECK (https://otilloswimrun.com/races/uto/) Juniskär Swimrun (familjeeventet men för kommande år bra mkt mer fokus än 2019) OCH där emellan årets händelselopp – HighCoastUltraMarathon. 130km inom 26h. När jag skriver om det så får man lite fjärilar i magen men på 26h borde det vara möjligt. Start 21:00 … Mer 2020 – HighCoast Ultra

En månads återblick

Dryga månaden har gått sedan vi erövrade medaljen från ÖtillÖ World Championship 65+10. Valt att inte fokusera så hårt på bloggen men såhär efteråt har det funnits massvis att skriva om. Börjar med det enda negativa, mitt bråk med undermåliga Garmin som vägrar mig att reklamera min klocka!  Skicka in på service, utbyte till en … Mer En månads återblick

Racerapport Salomon 27k 20190727

Vilken dag, vilket event. Rädslan över temperaturen på 30grader var överväldigad. Dåligt självförtroende dagen innan, orolig varm natt på en soffa gav inte mycket sömn så peppen har varit bättre även på morgonen. 06 gick bilen mot start och uthämtning av nummerplåtar. Bib90 och vidare med buss mot Ottsjö. Eliten var på plats, likaså värmen … Mer Racerapport Salomon 27k 20190727

Borkanveckan…

…är nu avslutad. Hemma igen efter en aktiv parallell med vilovecka. 36k löp på 3pass och 1k fjällssim hann det bli på 5dagar så såmycket vila kanske det inte blev, men mellan passen friskluft och mat. Ett 20pass, ett 6k återhämtning dagen efter och en 10a trail, grov trail med bra snitt uppför DaunaTjakko. Bilderna … Mer Borkanveckan…

Härlig ny trailrunda.. 50/50

Några veckor sedan ”hittade” jag gula leden bara någon km hemifrån. Ritade då upp en runda med 50% trail å 50% asfalt. Första 5km är verkligen en fin trailrunda, sedan 1km gammal skogsväg och avslutningsvis sista 5km ”min” vanliga Bergomsrutt… Satsa inte på någon tid men måste säga glad åt resultatet.